马拉松赛事类型(马拉松赛事类型按照里程分类)
1. 全程马拉松（42.195公里）
特点：最经典的马拉松距离，需通过专业赛道丈量认证（如国际田联或中国田协标准）。适合人群：有长期训练基础追求个人极限或专业达级的跑者（如冲击“大众精英级”或运动员等级）。代表赛事：北京马拉松上海马拉松（世界田联白金标赛事）。⛳ 2. 半程马拉松（21.0975公里）
特点：全程马拉松的一半距离，是大众跑者最常参与的赛事类型，对体能要求适中。适合人群：进阶跑者或初跑者的过渡目标，可积累长距离经验。代表赛事：眉山仁寿半程马拉松（世界田联白金标）。 3. 10公里赛事
特点：入门级长跑赛事，赛道设计灵活（城市道路或公园），注重参与体验。适合人群：初跑者健身爱好者或青少年跑者，可作为半马/全马的训练起点。例：上海10公里精英赛（世界田联金标）。 4. 5公里赛事（迷你马拉松）
特点：短距离低门槛赛事，常与健康主题结合（如亲子跑公益跑）。适合人群：跑步新手家庭群体或企业团队，强调趣味性和社交属性。⚡ 5. 超长距离赛事（超马）
特点：里程超过42.195公里（如50公里100公里），赛道多设于山地或野外，挑战极限。适合人群：资深耐力跑者，需专项训练和装备支持。例：UTMB（环勃朗峰超级越野赛）。 按里程分类的赛事对比总结
| 类型 | 里程 | 主要特点 | 适合人群 |
||--|-|-|
| 全程马拉松 | 42.195公里 | 标准认证专业性强 | 资深跑者冲击等级者 |
| 半程马拉松 | 21.0975公里 | 平衡挑战与参与度 | 进阶跑者初跑者过渡 |
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| 10公里 | 10公里 | 入门门槛低训练起点 | 初跑者健身人群 |
| 5公里 | 5公里 | 趣味性社交属性强 | 家庭企业团队新手体验 |
| 超长距离 | >42.195公里 | 极限挑战自然赛道 | 耐力专项跑者 |
55世纪官方网址 注意事项
赛事等级关联：中国田协（A1/A2/B/C类）和世界田联（白金/金/精英/标牌）认证主要针对全马和半马，体现赛事组织水平和成绩认可度。年龄组细分：大众等级标准（如精英级一级）按年龄分组，不同里程均有对应达级成绩。选择建议：初跑者可从5公里/10公里起步，逐步过渡至半马/全马；追求成绩者优先选择A1类或世界田联标牌赛事（成绩可计入排名）。建议通过[中国马拉松官网]或[世界田联赛事日历]查询具体赛事的里程和等级认证。
